|
Обед на 230 ккал всего получился, но сытно и безумно вкусно 🤤 Кальмары (150 гр.) на гриле, мягкие , сочные и вкусные, всё дело думаю в маринаде! + кабачок на гриле и черри. Спаржа замороженная была, беее получилось!
|
1023 kcal
|
Fett: 51,74g | Prot: 76,47g | Kolh.: 61,42g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Черкизовский Ветчина из Индейки, Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Кабачок Гриль, Кальмары Гриль. Middag: Виктория Салат Тбилиси , Говядина Отварная. Snacks/Annat: Финик, Good Food Кешью Жареный, Банан, Макларин Творожная Масса с Вишней. mer...
|
|
 Kommentarer
18 apr 22 av medlem: Muamua.
|
Muamua. главное обдать кипятком кальмары перед маринадом. Маринад : чеснок, соевый соус , мёд , лимонный сок, оливковое масло.
18 apr 22 av medlem: Margo_Dragomir
|
18 apr 22 av medlem: Muamua.
|
Как красиво и изысканно выглядит!
18 apr 22 av medlem: Lakosta_17
|
18 apr 22 av medlem: velieva2011
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margo_Dragomir 's vikthistorik
|