kratirova_ann 's dagbok, 18 apr 22

На обед у меня была гречка с тушевыми овощами + 2 ложки салата из помидоров с майонезом. Потом ещё доела утренние блинчики с какао. А потом съела 3 вафли eco botanica. Так что считаю что это был и обед и ужин.

---

2044 kcal

Fett: 92,82g | Prot: 52,04g | Kolh.: 255,39g.   Frukost: Замороженная Вишня, Село Зеленое Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий, Обычные Блины, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Майонез, Квадрат Лаваш Тандырный Элитный Бездрожжевой, Nesquik Какао, Село Зеленое Молоко 3,2% , Простоквашино Сметана 15%, Обычные Блины, Гречка Отварная, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Лук, Растительное Масло, Морковь. Middag: Бананы. Snacks/Annat: Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками. mer...