|
Сегодня на ютубе наткнулся на видео,где показывался гиревой комплекс,я сразу посмотрел,мне дело понравилось и решил попробовать сделать тренировку с гирей 16 кг. комплекс выполнил за 36 минут это оказалось тяжелее чем я думал. но мне понравилось!
|
1382 kcal
|
Fett: 53,49g | Prot: 143,88g | Kolh.: 85,88g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Минтай Запечённый. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Творог 9%, Борщ. Middag: Приготовленный Лук, Минтай Запечённый, Борщ, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Захар Лыткин 's vikthistorik
|