Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
66,3 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
714 kcal
|
Fett: 24,63g | Prot: 70,84g | Kolh.: 42,88g.
Frukost: Café (Infusão), Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Middag: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Annat: Zaffari Batata Doce Assada . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PaulaGMoraes 's vikthistorik
|