Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
91,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 57,41g | Prot: 90,68g | Kolh.: 219,68g.
Frukost: Каша рисовая. Lunch: Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Картошка тушеная. Middag: Большая Кружка Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Постное. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jony22rus 's vikthistorik
|