|
Сегодня на завтрак овсяноблинчики с икрой)) обожаю))
|
1459 kcal
|
Fett: 69,46g | Prot: 75,37g | Kolh.: 142,87g.
Frukost: Красная Икра Красная Икра, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чай, Кукурузный Крахмал, Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Пикник Шоколадный Батончик, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Магнит Морковь по-Корейски, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, СибКолбасы Вырезка Свиная К/в, Вареное Яйцо, Листья Салата, Молочная Станция Кефир 1%, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Ирга, Фундук Фундук, Ашан Груша Вильямс, Арахис, Семена Льна. mer...
|
|
1963 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 50 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 55 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pogarskaya_nata 's vikthistorik
|