Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
83,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 83,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 44,62g | Prot: 63,77g | Kolh.: 211,83g.
Frukost: Coffee Like Какао (200мл), Курага. Lunch: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сыр Гауда, Ветчина Индейки. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|