Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 60,74g | Prot: 45,62g | Kolh.: 232,09g.
Frukost: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Батон, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сыр Колбасный, Сливочное Масло. Lunch: Томин Хлеб Кулич Пасхальный. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|