Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
70,3 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 39,46g | Prot: 33,51g | Kolh.: 155,08g.
Frukost: Elma, Yumurta Beyazı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Anadolu Tost Ekmeği. Middag: Tarhana Çorbası, Ramazan Pidesi, Zeytinyağlı Kereviz, Kıymalı Taze Fasulye. Snacks/Annat: Algida Nogger. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seymakarakus 's vikthistorik
|