Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
68,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 90,65g | Prot: 61,40g | Kolh.: 257,78g.
Frukost: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Хачапури и Вино Аджарули, Теремок Морс Клюквенный. Middag: Иван-Поле Яблоко Печёное, Колбаса, Салат Овощной с Маслом, МарС Мини, Twix Mini. Snacks/Annat: Изюм. mer...
|
|
2247 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|