Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
925 kcal
|
Fett: 38,26g | Prot: 36,40g | Kolh.: 108,49g.
Frukost: Lala Leche Deslactosada, Kellogg's Corn Flakes Original . Lunch: Pan Dulce, Café, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), D'Gari Gelatina de Agua, Albóndigas de Carne, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa. Middag: Bimbo Pan Integral , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|