Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
64,9 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
781 kcal
|
Fett: 28,55g | Prot: 59,53g | Kolh.: 70,12g.
Frukost: Умалат Сыр Сулугуни, Яичница, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Сельдерей, Куриное Филе, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Красная Цена Рулет Бисквитный Черничный, Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
8katerina8 's vikthistorik
|