Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
58 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 69,45g | Prot: 101,28g | Kolh.: 117,58g.
Frukost: Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Сырники Домашние, Nesquik Какао на Молоке, Картошка Тушеная, Каждый День Голень Куриная, Помидоры. Middag: Сырники, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Картошка Тушеная. Snacks/Annat: Smartbar Батончик со Вкусом Клубничного Мороженого , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|