Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
77,7 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 34,18g | Prot: 59,15g | Kolh.: 117,74g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Виталюр Лаваш, Сахар, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Яйцо, Морковь, Свинина Запеченая, Макфа Макароны Станичные, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alenamolch 's vikthistorik
|