Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2022
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
931 kcal
|
Fett: 36,13g | Prot: 43,34g | Kolh.: 115,58g.
Frukost: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Mangga, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Kapal Api Fresco Cappuccino. Middag: Jeruk, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bakwan, Kolak, Apollo Pandan Layer Cake, Tahu Isi, Brownies, Putih Telur Matang, Sup Kubis. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ade.rahma 's vikthistorik
|