Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2011
|
99,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
993 kcal
|
Fett: 76,65g | Prot: 63,40g | Kolh.: 9,68g.
Lunch: tomato, squash zuchini, portabella mushroom, chicken broth, olive oil, ground beef. Middag: tomato, squash zuchini, portabella mushroom, chicken broth, olive oil, ground beef. Snacks/Annat: sugar free gum, cream, best foods, shrimp. mer...
|
|
2693 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bird Fancier 's vikthistorik
|