|
yeter ya yeter
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 30,82g | Prot: 67,39g | Kolh.: 142,11g.
Frukost: Doğal Peynir, Pide Ekmeği, Menemen. Lunch: Beyaz Şarap. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Mevsim Salata, Domatesli Bulgur Pilavı. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|