Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2078 kcal
|
Fett: 74,05g | Prot: 119,88g | Kolh.: 249,04g.
Frukost: Сливочное Масло, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Вареное Яйцо. Lunch: Грудка Индейки, Картошка Печеная, Растительное Масло. Middag: Апельсин, Киви, ВкусВилл Творог 5%, Банан, ВкусВилл Кефир 3,2%. Snacks/Annat: ВкусВилл Смесь (Фундук, Изюм, Кедровый Орех), Простоквашино Сметана 15%, Картошка Печеная, Грудка Индейки. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|