|
tpm
|
98,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
620 kcal
|
Fett: 42,74g | Prot: 44,73g | Kolh.: 20,67g.
Lunch: Perdigão Linguiça. Middag: Manteiga (com Sal), Coca-Cola Refrigerante Zero, Pequi, Peixe. Snacks/Annat: Cenouras Cozidas, Acerola, Morangos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dilma p o 's vikthistorik
|