|
Czwartkowy rowerek ;) Doliną Prądnika
|
5172 kcal
|
Fett: 213,33g | Prot: 175,33g | Kolh.: 626,48g.
Frukost: Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Bułka Pszenna. Lunch: Haribo Żelki, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Banan, Olza Prince Polo Classic XXL, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Tymbark Mus 100% Owoców Mango Jabłko Banan, Biedronka Jabłko, Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Cukier. Middag: Kotlet Schabowy w Panierce, Morliny Boczek Wędzony, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). mer...
|
|
5406 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 5 timmar och 9 minuter, Vila - 10 timmar och 51 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|