Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2022
|
55,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
892 kcal
|
Fett: 47,65g | Prot: 57,68g | Kolh.: 64,33g.
Frukost: D'Gari Flan de Vainilla Light, Café, Peñaranda Jamón Tipo York, Philadelphia Queso Crema Original, Nopales. Lunch: Huitlacoche, Brócoli, Champiñones, Herdez Granos de Elote, Setas, Chuleta Ahumada, Kraft Queso Parmesano Rallado, Jitomate. Middag: D'Gari Flan de Vainilla Light, Vegetalistos Jícama, Los Volcanes Queso Panela, Mr. Lucky Palitos de Apio Orgánico, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Vegetalistos Zanahoria Rallada, Aguacate, Vegetalistos Jícama, McCormick Mayonesa Guacamole. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kampantingak 's vikthistorik
|