|
Sedikit demi sedikit, sudah turun 10,2kg 💪🏻
|
880 kcal
|
Fett: 37,14g | Prot: 46,38g | Kolh.: 103,79g.
Frukost: Chia Seed, Buah Naga, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Ultra Milk Susu UHT Full Cream. Middag: Telur Rebus, Pepaya, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Kubis, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Annat: Tricks Baked Crisps, Ashitaki Creamy Latte Cokelat. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anggelia15 's vikthistorik
|