Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
61,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2280 kcal
|
Fett: 107,19g | Prot: 72,53g | Kolh.: 247,82g.
Frukost: Honey, AH Havermout Volkoren, Alpro Coconut Original, AH Gebroken Lijnzaad. Lunch: Mixed Nuts, Butter, Danone Hüttenkäse, AH Avocado Eetrijp, AH Basic Volkoren Brood. Middag: Banana, AH Goudse Kaas Jong 48+, Boiled Egg, Extra Virgin Olive Oil, AH Ovengroente Zoete Aardappel, Rode Paprika, Broccoli. Snacks/Annat: Jumbo Bakkers Speculaas, Bonduelle Doperwtjes Extra Fijn, Extra Virgin Olive Oil, AH Couscous, Mixed Nuts, Almhof Volle Kwark Aardbei, Mixed Nuts, Apple. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Purple_Eye 's vikthistorik
|