|
съездил мля в командировку....
|
154,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 104,39g | Prot: 69,00g | Kolh.: 209,12g.
Frukost: Колбаса, Батон. Lunch: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кефир 2,5%. Middag: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Snacks/Annat: Roshen Черный Шоколад , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хлебница Пирожок с Картофелем и Грибами, Самая Вкусная Шаурма Френч-Дог. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgen12rus 's vikthistorik
|