Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2022
|
66,8 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 61,42g | Prot: 58,41g | Kolh.: 171,56g.
Frukost: Торт. Lunch: НЕВА Зефир без Сахара, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Middag: Джанкойское Молоко Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Вот Такие Пироги Морковный Пирог. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|