Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
99,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2857 kcal
|
Fett: 116,29g | Prot: 184,73g | Kolh.: 264,75g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Яйцо, Куриное Филе, Рис. Lunch: Авокадо Авокадо, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе , Веселый Молочник Сметана 15%, Кешью, Творог 9%. Middag: Куриное Филе, Рис. mer...
|
Ökar 232,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shtora007 's vikthistorik
|