Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2022
|
98,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2426 kcal
|
Fett: 72,82g | Prot: 179,74g | Kolh.: 260,37g.
Frukost: Куриное Филе, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Султан Рис, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Lunch: Сметана 15%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Орехи Кешью, Творог 9%. Middag: Куриное Филе. mer...
|
Tappar 8,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shtora007 's vikthistorik
|