Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2022
|
98,7 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2684 kcal
|
Fett: 102,18g | Prot: 180,19g | Kolh.: 258,24g.
Frukost: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Искренне Ваш Творог 9%, Орехи Кешью, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Султан Рис, Куриное Филе. Lunch: Яйцо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shtora007 's vikthistorik
|