Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2014
|
63,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2014:
|
937 kcal
|
Fett: 12,17g | Prot: 38,54g | Kolh.: 179,12g.
Frukost: Яблоко Желтое, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Морская Капуста, Мандарин, Яблоко Голден, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Каша Рисовая, Куриная Грудка Отварная, Мандарин, Яблоко Желтое, Гранат. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|