Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2022
|
97 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 90,37g | Prot: 80,48g | Kolh.: 140,70g.
Frukost: Му-Му Пельмени Отварные, Кофе, От Палыча Торт Прага. Lunch: Mirel Торт Прага, Репа, Котлеты из Индейки на Пару, Русский Хлеб Хлеб Русский, Суп Грибной. Middag: Киви, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной. Snacks/Annat: Сыр Пармезан (Твердый). mer...
|
Ökar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|