Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2022
|
87,4 kg
Tappat hittills: 43,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 53,61g | Prot: 35,55g | Kolh.: 163,23g.
Lunch: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Basmati Rice. Middag: Canada Dry Ginger Ale (10 oz). Snacks/Annat: Coconut Water , Trader Joe's Roasted Plantain Chips, Gonyek Chin Chin, Coconut Flour Pancakes. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|