Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 41,86g | Prot: 64,13g | Kolh.: 119,49g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Виталюр Лаваш, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо Куриное. Lunch: Яйцо Куриное, Свинина Запеченая, Макфа Макароны Станичные, Морковь. Middag: Слабое Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alenamolch 's vikthistorik
|