Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2022
|
102,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 67,70g | Prot: 142,49g | Kolh.: 17,94g.
Lunch: Filé de Frango Grelhado, Abacate, Sadia Bacon em Cubos, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Px Ketoburn, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. Middag: Filé de Frango Grelhado, Abacate. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peterson_nutri 's vikthistorik
|