Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2022
|
68,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
550 kcal
|
Fett: 5,99g | Prot: 15,92g | Kolh.: 106,50g.
Frukost: Bihun Panjang, White Rice, Tahu, Kalbe Hydro Coco Original, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ran permana 's vikthistorik
|