|
体脂肪率17.5％
|
70,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 86,57g | Prot: 78,07g | Kolh.: 135,45g.
Frukost: 目玉焼き, ソーセージ, メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, コーヒー. Lunch: セブンイレブン マカロニサラダ, ちくわ天, ゆでそば, 生卵. Middag: ローソン Lチキ レッド, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), サントリー 角ハイボール 濃いめ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Snacks/Annat: 丸大食品 北海道カルパス. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|