Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 37,07g | Prot: 106,39g | Kolh.: 108,22g.
Frukost: Udang Goreng, Ikan Gurame, Nasi Putih. Middag: Tahu Isi, Indomilk Susu UHT Coklat, Nasi Putih, Rimbalife Whey Protein, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|