|
потихоньку начинаю кататься, планирую за сезон 2500 км,уже почти 60, сегодня было особенно тяжело ехать,был сильный ветер,почти всю дорогу против ветра.Сушка идет по плану
|
2022 kcal
|
Fett: 65,49g | Prot: 134,96g | Kolh.: 222,36g.
Frukost: Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Цветная Капуста. mer...
|
|
2804 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme och 37 minuter, Cykling - 52 minuter, Vila - 13 timmar och 31 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Захар Лыткин 's vikthistorik
|