Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2022
|
97,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 34,40g | Prot: 124,58g | Kolh.: 183,71g.
Frukost: Gut & Günstig Mandeln Gemahlen, Äpfel, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Aldi Haferflocken, K-Classic Körniger Frischkäse Light, Aldi Rosenbrötchen (Backtheke). Lunch: Aldi Parboiled Reis, Hofburger Frischkäse, Mondamin Saucenbinder Dunkel, Zeus Olivenöl, Meine Metzgerei Hähnchen Minutenschnitzel, Beste Ernte Broccoli TK, Edeka Champignons. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
David Li. 's vikthistorik
|