Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2022
|
85,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3942 kcal
|
Fett: 144,17g | Prot: 146,61g | Kolh.: 409,76g.
Frukost: Эковакино Молоко 3,4%, Мясная Ферма Колбаса Брауншвейгская Полусухая, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Яйцо, Глобус Молоко 3,2%. Lunch: Бананы, Виктория Улитка Греческая с Лимоном, Избенка Сырники Творожные 5%. Middag: Эковакино Молоко 3,4%. Snacks/Annat: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Cinzano Вермут, William Lawson's Виски. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|