Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2022
|
66,7 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 77,86g | Prot: 66,97g | Kolh.: 162,66g.
Frukost: Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр Сливочный , Яйцо, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Джанкойское Молоко Творог 5%. Lunch: Хинкали, Натахтари Лимонад Тархун. Middag: Торт, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Annat: НЕВА Зефир без Сахара, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|