Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2022
|
110,4 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2202 kcal
|
Fett: 103,50g | Prot: 108,81g | Kolh.: 207,48g.
Frukost: Масло Гхи, Майонез (Низкокалорийный), Сметана 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо, СПК Ветчина Филейная, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней. Lunch: Варенье, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, METRO Котлета Свиная Натуральная, Heinz Кетчуп Томатный, Щи с Мясом. Middag: Квашеная Капуста, Плов со Свининой. Snacks/Annat: Стародворье Сервелат Кремлевский, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, Красный Октябрь Наслаждение. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chmonchik 's vikthistorik
|