Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
111,2 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 34,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 103,82g | Prot: 94,49g | Kolh.: 148,65g.
Frukost: Сырой Овощ, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Гречка. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Столичный, СПК Ветчина Филейная. Middag: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Хайнц Майонез, Запеченный Картофель, METRO Котлета Свиная Натуральная, Утолина Окорочок Утёнка . Snacks/Annat: Велком Сервелат Кремлевский, Restoria Плов со Свининой и Пряностями , Варенье, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chmonchik 's vikthistorik
|