Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2022
|
103,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2113 kcal
|
Fett: 93,56g | Prot: 123,83g | Kolh.: 198,95g.
Frukost: Безе, Пятерочка Груша Сезонная , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко Зеленое, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленная Квашеная Капуста, Green Ray Зелёный Горошек, Подсолнечное Масло. Middag: Фрутоняня Пюре из Чернослива, Владимирский Стандарт Сардельки Золотой Теленок, Куриный Фарш. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Творог, Киви, Магнит Банан, Агуша Вставай-Ка Кашка Молочная 5-Злаковая с Персиком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blekangel2015 's vikthistorik
|