KotMatros22 's dagbok, 16 apr 22

🍴Сніданок:

Вівсянка на молоці з гранолою, бананом та лохиною🫐
Кава з молоком ☕️

---

2142 kcal

Fett: 87,62g | Prot: 55,38g | Kolh.: 289,89g.   Frukost: Кофе, Банан, Гранола, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простой Йогурт, Бутерброд с Маслом, Рис Вареный. Middag: Twix Шоколадный Батончик, Курица (Жареная в Панировке), Рис Вареный, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Кофе Латте, Песочное Печенье, Milka Молочный Шоколад, Песочное Печенье, Гранола, Простой Йогурт, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Кофе, Банан. mer...