Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
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84,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1394 kcal
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Fett: 51,17g | Prot: 69,61g | Kolh.: 162,89g.
Lunch: Salada de Maionese, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa. Middag: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Milka Choco & Biscuit, Cuscuz (Cozido), Purê de Batata, Copacol Filé de Tilápia. Snacks/Annat: Quaker Oat Bran, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar, Nutripleno Snack de Mandioca Cebola e Salsa, Nestlé Coffee Mate, Catupiry Requeijão Zero Lactose, Panco Bisnaguinha. mer...
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Tappar 0,0 kg per vecka
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Lulis_2014 's vikthistorik
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