|
|
1508 kcal
|
Fett: 59,48g | Prot: 45,79g | Kolh.: 172,39g.
Frukost: Uvas-Passas, Verde Mar Mix de Castanhas, Aveia em Flocos, Mamão Formosa. Lunch: Vinho Pinot Noir, Risoto de Camarão. Middag: Lindt Bombom, Pão Caseiro, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Prats Suco de Laranja Integral. Snacks/Annat: Qualy Margarina Cremosa, Pronto Light Mix de Castanhas Funcional, Tres Chocolatto, Pão Caseiro, Ruffles Batata Frita. mer...
|
|
2516 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deboregina1 's vikthistorik
|