|
|
36 kcal
|
Fett: 1,92g | Prot: 1,28g | Kolh.: 0,90g.
Frukost: Café, Atlhetica Creatina, Lugen Semente de Chia, Café. mer...
|
|
2848 kcal
|
Träning:
Gång - 45 minuter, Styrketräning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
15 apr 22 av medlem: simeia.nina
|
15 apr 22 av medlem: Alexandra Rosas
|
15 apr 22 av medlem: jurisi
|
Meu sonho esse peso! Parabéns!
15 apr 22 av medlem: ale_rios
|
Parabéns! Continue focada! Disciplina!
15 apr 22 av medlem: Ka_Torres
|
eu tô com esse peso e preciso perder 21 kls em 3 meses🥺.
15 apr 22 av medlem: gisele índia
|
15 apr 22 av medlem: luciana andre
|
Nossa, você está evoluindo bem. Parabéns. Vamos nos alegrando sempre com cada pequena vitória até o objetivo final. 😍
16 apr 22 av medlem: dietaevida
|
Parabéns 👏 eu também tô nessa faixa mas empaquei 2 meses sem resultados e com problemas de saúde gastrite e um canal inflamado na boca atrapalharam os treinos...
16 apr 22 av medlem: Marina S L Araujo
|
16 apr 22 av medlem: Monesi~
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandra Rosas 's vikthistorik
|