Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
92,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 71,74g | Prot: 55,06g | Kolh.: 201,00g.
Frukost: ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой, Кофе с Молоком, Избенка Молоко 3,4-4,5%, Красная Цена Хлопья Кукурузные Глазированные, Вкусвилл Гранола с Бельгийским Шоколадом. Lunch: Яшкино Ирис Тираженный с Арахисом, Суп с Фрикадельками, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный. Middag: Папа Может Классическая Колбаса Вареная, Яшкино Ирис Тираженный с Арахисом, Чай, Хачапури, Ореховохлеб Слойка Завиток с Творогом. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 3,2%, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|