Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
62,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 45,47g | Prot: 39,38g | Kolh.: 130,53g.
Frukost: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Батон, La Paulina Сыр Гойя. Lunch: Гречка с Мясом. Snacks/Annat: Шоколадная Колбаса, ВкусВилл Молочный Ломтик. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|