Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2022
|
73,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 69,31g | Prot: 92,22g | Kolh.: 121,86g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао, Ашан Яичница Глазунья, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Milka Mini Choco Cookie, 6 Соток Огурцы Солёные, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Kinder Paradiso, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|